2025 оны 02 сарын 14
Биотин (витамин В7) нь усанд уусдаг В бүлгийн витаминуудын нэг бөгөөд үс, арьс, хумсны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй.
Давуу тал:
Үс, арьс, хумсны эрүүл мэндийг дэмжинэ- Биотин нь үсний ургалтыг сайжруулж, хугаралтыг багасгах, арьсыг эрүүлжүүлэх, хумсыг бэхжүүлэхэд тусална.
Эрчим хүчний үйлдвэрлэлд оролцоно- Биотин нь нүүрс ус, өөх тос, уургийн задралд чухал үүрэг гүйцэтгэж, биеийн эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Сэтгэл санааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг дэмжинэ- Витамин В бүлэгт хамаарах тул мэдрэлийн системийг хэвийн ажиллахад дэмжлэг үзүүлнэ.
Дархлааг бэхжүүлэхэд тусална- Витамин С болон бусад амин дэмүүдийн найрлага нь дархлааг дэмжиж, биеийн эсэргүүцлийг сайжруулна.
Өргөн хүрээний ашигтай найрлагатай-Зөвхөн биотин төдийгүй, А, В1, В2, В6, ниацин, пантотений хүчил, Витамин С зэрэг нэмэлт шим тэжээл агуулсан.
ХЭРЭГЛЭХ ЗААВАР:
Өдөрт 1удаа 1шахмалыг хоолны дараа ууна.